こんばんは。先日、風邪引きの際に作る料理の話をしていました。 その中で、蟹あんかけ豆腐の話をしました。 「おかゆだとどうしても栄養が偏る。これだと豆腐でタンパク質の摂取が出来て、長ネギ+生姜+ニンニクで回復力が補える」みたいな話をしていまし…
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